Nga kërkimet shkencore, është vërtetuar se organizmi përfiton më shumë dobi nga maskat e fytyrës me fruta dhe perime për një periudhë relativisht afatshkurtër (jo më pak se 1 muaj) sesa nga konsumimi i tyre. Nëse për krijojmë maska me fruta dhe perime dhe i përdorim 2 herë në javë nga 15-20 minuta për 1… Lexo të plotë
Nuk ka asnjë ushqim ideal, d.m.th. nuk ka asnjë ushqim të jetë burim i të gjitha vitaminave dhe lëndëve të tjera ushqyese. Por, sasia e domosdoshme e vitaminave mund të sigurohet nga çdo dietë e zakonshme e ekuilibruar dhe e shumëllojshme. Dietë e ekuilibruar është ruajtja e një raporti mes karbohidrateve, yndyrnave, proteinave, vitaminave dhe… Lexo të plotë
Ndodh që unaza duhet hequr sa më shpejt. Trupi jonë ndryshon ndër vite duke shkaktuar Çrregullime të nyjeve të cilat dëmtojnë indet përreth unazës. Kur unaza nuk hiqet thjesht duke e rrëshqitur mund të provohen këto teknika : Me anë të lubrifikantëve si sapuni apo vaji. Ftohjen e gishtit per 10 – 15 minuta me… Lexo të plotë