Trajtimi i Ankthit dhe Depresionit me Masazh

Masazhi Terapeutik është një nga praktikat më të lashta që lidhen me mjekësinë. Studiuesit bashkëkohorë të mjekësisë dhe psikologjisë kanë nisur të ritheksojnë me forcë vlerat e mëdha të kësaj terapie, pas një periudhe skepticizmi. Edhe pse nevojiten studime të tjera që do të çojnë në kuptimin e plotë të përfitimeve që vijnë nga terapia… Lexo të plotë

10 Hapa për të përmirësuar Kujtesën

Çfarë mund të bëni për të përmirësuar kujtesën tuaj? Është vendimi që merrni për të përmirësuar kujtesën dhe koha që i kushtoni këtij qëllimi ato të cilat kanë rëndësi vendimtare. Sipas njërit prej shkencëtarëve të njohur që është marrë gjatë me problemet e kujtesës (Singular, 1982), motivimi është shumë më i rëndësishëm sesa aftësitë e… Lexo të plotë

10 Arsye për të mos pirë Duhan

Cigarja përmban rreth 400 substanca helmuese, të cilat ndikojnë në jetëgjatësinë e njeriut, duke e ulur atë nga 7 në 10 vjet. Pirja e duhanit mund të shkaktojë: Arsyeja e Parë: Kancer. Kanceri i mushkërive, fytit dhe i gojës janë mjaft të përhapur tek duhanpirësit dhe rrallë mund të prekin persona të tjerë që nuk… Lexo të plotë

Si merr Energji Organizmi Ynë?

Trupi ynë, ashtu sikurse të gjitha organizmat e gjalla ka nevojë për energji që të egzistojë. Burimi i vetëm i energjisë, është glukoza. Glukoza është me rëndësi jetësore për organizmin. Pa të, qelizat e indeve, sidomos qelizat e trurit do të vdesin. Çdo formë tjetër e depozitimit të energjisë, siç janë lipidet, proteinat dhe llojet… Lexo të plotë

Kritika e Suplementëve Antioksidues

Një organizëmi shëndoshë prodhon sasi të mjaftueshme antioksidantësh, të cilat janë të nevojshme për neutralizimin e radikaleve të lira. Por aftësia e qelizave për të krijuar antioksidantë varen nga shumë faktorë, si: gjendja patologjike e organizmit, faktorët gjenetikë, mosha, ushqimi dhe ndikimi i faktorëve të jashtëm. Sëmundshmëria është një faktor i madh risku. Përveç sëmundjes,… Lexo të plotë

Për heqjen e Kallove

Një gjysëm kokrre domate, në të cilën kemi shtuar sheqer të imët në pjesën e brendshme të saj, vendoset mbi kallo për 8-9 orë. Veprimi përsëritet disa herë, derisa kalloja të hiqet me lehtësi.

Ushqimet Tonike

Domatja. Marrja e tre gotave me lëng domate në ditë është një tonik i mirë për të rimarrë energji edhe në rastet kur jeni i qetë dhe pa probleme me shëndetin. Kurse pirja e një gote para ushqimit ndihmon në tretje dhe shërben si aperitiv, duke hapur oreksin.

5 Gjëra për të cilat Lëkura juaj ka nevojë çdo Ditë

Lëkura është organi që më së shumti manifeston gjendjen e përgjithshme të organizmit. Në një organizëm të shëndetshëm, lëkura është e bukur dhe plot gjallëri. Përveç kësaj, lëkura kërkon një kujdes të vazhdueshëm dhe të përditshëm. Janë pesë gjëra për të cilat ajo ka nevojë të përditshme. 1.    Pirja e bollshme e Ujit Uji është… Lexo të plotë

Karta e të Drejtave të Pacientëve

Janë të drejtat bazë të pacientit që kanë të bëjnë me aksesin për kujdes dhe shërbim shëndetësor, barazi në trajtim dhe cilësi të kujdesit shëndetësor. E drejta për shërbim shëndetësor cilësor dhe të standarteve të larta E drejta për shërbim shëndetësor të sigurtë dhe të mbrojtur nga rreziqet E drejta për informim E drejta për… Lexo të plotë