Kjo është një nga dietat më popullore për shkak të rezultateve të shpejta të saj: deri në 10 kg për dy javë. Receta ka një kohëzgjatje prej 2 deri 4 javë, por jo më shumë, për shkak se kjo dietë përfshihet në kategorinë e dietave nutritivetë varfra. Dieta paraqitet me disa variante. Si vijon, po… Lexo të plotë
Koktejili me mjaltë dhe limon përbën një nga trajtimet më të rëndësishme ushqimore si për rënien nga pesha, ashtu edhe vitalizimin e organizmit, për shkak të vlerave terapeutike që ato përmbajnë. Nga të dhënat, konfirmohet se kokteijli me limon dhe mjaltë është një recetë mjaft e vjetër – rreth 5000 vjeçare për mjekimin natyral, e… Lexo të plotë
Dieta 1- Mujore “3+1” Dieta “3+1” dallohet si një dietë 1-mujore pasur me proteina dhe pak karbohidrate. Quhet dieta “3+1” pasi në përbërjen e saj janë tri ushqime bazë: tërshëra, molla dhe kosi, të cilat shoqërohen me një nga ushqimet e rëndësishme për ruajtjen e ekuilibrave – fileto (gjoks) pule dhe peshk salmon. Përveç tyre,… Lexo të plotë