Celuliti është një nga çrregullimet më të zakonshme tek femrat, për eleminimin e të cilës egzistojnë dy trajtime themelore: mënyra e të ushqyerit dhe aktiviteti fizik. Personat me celulit duhet që në zakonet e tyre të të ushqyerit të kufizojnë mjaft përdorimin e kripës, të shmangin pijet me sheqer, pijet e gazuara, alkoolin, kafeinën, ushqimet… Lexo të plotë
Angioplastika koronare, e quajtur ndryshe si ndërhyrja perkutane koronare (PCI), është një procedurë që përdoret për të hapur arteriet e bllokuara të zemrës. Njohuri të Përgjithshme Angioplastika realizohet nëpërmjet futjes së një baloni në arterie dhe fryrjes së tij, duke mundësuar zhbllokimin e saj si pasojë e zgjerimit. Angioplastika shpesh kombinohet me vendosjen në mënyrë… Lexo të plotë
Shtatzënia shpesh nuk është një proçes që ndodh vetiu. Ai është një proçes i cili në mjaft raste kërkon aplikimin e një sërë masash dhe rregullash të cilat mundësojnë që ajo të ngjasë. Tek pjesa më e madhe e çifteve egziston miti se shtatzënia është vetëm një çështje kohe; ajo shpejt ose vonë do të… Lexo të plotë
Angiograma koronare është një test diagnostikues radiologjik për kontrollin e enëve të gjakut të zemrës. Angiograma koronare është pjesë përbërëse e një grupi procedurash, të njohura si kateterizimi kardiak. Njohuri të Përgjithshme Kateterizimi kardiak bën njëherësh si diagnostikimin, ashtu edhe trajtimin e zemrës dhe enëve të gjakut. Angiograma koronare është lloji më i zakonshëm diagnostik… Lexo të plotë
Sëmundjet kardiovaskulare janë vrasësi kryesor i jetës së njerëzve. Nga statistikat, ato janë të parat për nga shkaqet e vdekshmërisë për shumë vende të botës. Nëse më parë ato preknin kryesisht meshkujt në moshën e tretë, sot sëmundjet kardiovaskulare prekin edhe femrat në të njëjtën masë, madje gjithnjë e më të shpeshta po bëhen edhe… Lexo të plotë
Lëkura është organi që më së shumti manifeston gjendjen e përgjithshme të organizmit. Në një organizëm të shëndetshëm, lëkura është e bukur dhe plot gjallëri. Përveç kësaj, lëkura kërkon një kujdes të vazhdueshëm dhe të përditshëm. Janë pesë gjëra për të cilat ajo ka nevojë të përditshme. 1. Pirja e bollshme e Ujit Uji është… Lexo të plotë
Për një aktivitet fizik të shëndetshëm, zbatoni këto rregulla: Kryeni analiza mjekësore para se të filloni një program stërvitor. Ato janë të rëndësishme për të përcaktuar gjendjen tuaj shëndetësore dhe shmangur ato ushtrime që mund të ndikojnë në rëndimin e ndonjë patologjie që ju mund të keni. Bëni nxemje para se të filloni ushtrimet dhe… Lexo të plotë
Një program i suksesshëm për kontrollin e peshës duhet të jetë domosdoshmërisht afatgjatë dhe në përputhje me mënyrën e funksionimit të organizmit. Si funksionon organizmi? Organizmi njerëzor ka prirje për homeostazë, d.mth. të ruajë gjendjen e tij të prehjes dhe ekuilibrit. Kjo do të thotë që çdo ndryshim i menjëhershëm kundërshtohet nga ai dhe shkakton… Lexo të plotë
Kryeni seanca aerobie dhe ushtrimesh fizike disa herë në javë për rreth 20-30 minuta. Ushtrimet e fizike me ngarkesë mesatare janë një nxitës mjaft efektiv për rritjen e metabolizmit të organizmit. Edhe pse gjatë këtyre seancave nuk harxhohen më shumë se 300-400 kalori, ushtrimet rrisin shkallën e metabolizmit edhe në gjendje qetësie. Kjo do të… Lexo të plotë
Sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, arterioskleroza fillon herët. Në autopsitë e ushtarëve të rinj amerikanë të vrarë në luftërat e Koresë dhe Vietnamit, është vënë re se nga gjysma deri treçereku i kufomave të egzaminuara kanë pasur format e hershme të arterosklerozës. Është vërtetuar se një numër i madh i njerëzve asimptomatik rinj kanë prova… Lexo të plotë